O consumo de açúcar e sal na alimentação de bebês é um tema que gera muitos debates entre especialistas e famílias. Durante entrevista ao Pod Rondônia, apresentado por Tonni Geovanni, a nutricionista Yasmin Matara reforçou que esses ingredientes devem ser evitados nos primeiros anos de vida.

De acordo com a especialista, o paladar da criança ainda está em formação e a introdução precoce desses ingredientes pode influenciar negativamente os hábitos alimentares no futuro.

“Se sabemos que o excesso de açúcar e sal faz mal para os adultos, não faz sentido oferecer isso para bebês que estão começando a formar seu paladar”, explicou.

A recomendação de entidades de saúde, como a Organização Mundial da Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria, é que o açúcar seja evitado até os dois anos de idade.

Já o sal deve ser introduzido apenas após o primeiro ano de vida, sempre em pequenas quantidades.

Além disso, a nutricionista alerta para o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados, que podem conter altos níveis de açúcar, sódio e conservantes.

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