Rolim de Moura (RO) – O podcast Resenha Esportiva apresentou uma edição especial ao receber, pela primeira vez, uma mulher como convidada no programa. A entrevistada foi Fabiana Lira, atleta de fisiculturismo, que abriu detalhes da própria trajetória, falou sobre a disciplina exigida pela modalidade e reforçou a importância de dar visibilidade também às mulheres no esporte.

A conversa foi conduzida pelos hosts Júnior Moura e José Santos, que destacaram o objetivo do podcast em ampliar o espaço para diferentes modalidades e atletas da região. Durante o episódio, Fabiana explicou como começou na musculação ainda na adolescência, como foi incentivada a competir e de que forma estruturou a rotina para conciliar trabalho, treinos e preparação.

Servidora pública e extensionista rural, Fabiana relatou que atua há anos na área e que, mesmo com a rotina intensa, mantém a constância nos treinos e na alimentação. No bate-papo, ela descreveu como funciona a preparação para subir ao palco, incluindo etapas como treino de poses, controle alimentar e protocolos de hidratação, destacando que o fisiculturismo exige dedicação durante o ano inteiro.

A atleta também comentou sobre a evolução das categorias femininas, as exigências técnicas do esporte e a relevância da apresentação no palco, que envolve postura, desfile e execução das poses. Além disso, reforçou que o desempenho não depende apenas de treinar, mas de sono, descanso e consistência diária.

Ao final do episódio, Fabiana deixou uma mensagem de incentivo para o público, especialmente para as mulheres, ressaltando que disciplina e cuidado com a saúde são fundamentais e que começar aos poucos é melhor do que parar por completo.

O Resenha Esportiva afirmou que pretende manter a proposta de alternar convidados e ampliar a presença feminina no programa, trazendo novas atletas e histórias que representam o esporte local.

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